練習日誌 9.0kmジョグ。家の近所をLSD 昨日は初めてのスピード練習(インターバル走)をしたこともあり、疲れが少々溜まっていました。 スピード練習をした翌日は、LSD(=Long Slow Distanceの略で、ゆっくりと長い距離を走ること)をすると、体の疲労を和らげるの... 2021.01.17 練習日誌
練習日誌 1km✕3本、スピード練習。みなとみらいランニングコース おくさまの脚の痛みで最初のジョグは中断となりました。 おくさまと一緒に歩いてランニングステーションまで戻っていましたが、おくさまが走ってきなよと言ってくれたので、初めてスピード練習なるものを取り入れました。 ランニング... 2021.01.16 練習日誌
練習日誌 6.9kmジョグ。みなとみらいランニングコース おくさまと一緒に、みなとみらいランニングコースをジョグしてきました。 本日のランニングコース ザ・カハラリゾート横浜→アンパンマンミュジアム近辺一周→臨港パーク→赤レンガ倉庫付近→山下公園を走ってきました。 以前紹介した... 2021.01.16 練習日誌
ランニングコース みなとみらいランニングコース 今回紹介するコースは、横浜を代表する観光地、みなとみらいの景色を楽しむコースとなります。よくテレビで見る横浜の風景がたっぷり詰まったコースなので、観光ランにもオススメですよ! ランニングコースについて 今回、5kmコー... 2021.01.15 ランニングコース横浜
ランニングショップ 横浜駅のランニングショップ・トレイルランショップ 横浜駅近辺でランニンググッズやトレラングッズを探したい!そんな方に、私がよく行くランニングショップ・トレイルランショップについて紹介します。 ランニングショップ スポーツマリオ ラン&フィットネス マルイシティ横浜店 ラ... 2021.01.13 ランニングショップ横浜
練習日誌 21.1kmジョグ。多摩川河川敷 おくさまと一緒にジョグ。前回おくさまは初めて16kmを走りましたが、今回も同じような距離を走りたいということで、多摩川河川敷を走ってきました。 本日は天気も非常によく、富士山もとても綺麗に見えてランニング日和でした!多摩川河川敷ラン... 2021.01.10 練習日誌
ランニングコース 多摩川河川敷コース(丸子橋スタート) ランニングコースについて 今回紹介するコースは、ランニングステーション「try-a」を使用し丸子橋を起点とするコースとなります。 ランニングコースについて 約5kmコース 丸子橋をスタートし、次の橋であるガス橋で川... 2021.01.09 ランニングコース
大会 かすみがうらマラソンにエントリーしました! 2021年4月18日(日)に開催予定のかすみがうらマラソンにエントリーしました! 緊急事態宣言も出たばかりで大会の開催可否も不透明ですが、大会開催の可否も明確であること、大会開催決定後、入金になること等を踏まえ、今回エントリーしまし... 2021.01.06 大会
練習日誌 20.5kmジョグ。新横浜公園・日産スタジアム周辺 今日はおぢさんの「おくさま」と一緒にジョグ。おくさまは今まで10kmまでは走っていましたが、今年ハーフの距離を走ることを目的として10kmを超える距離をチャレンジ。おぢさんはペースメーカーとして走りました。 本日の目標 おぢさ... 2021.01.05 練習日誌
ランニングコース 新横浜公園&日産スタジアムコース ランニングコースについて 図の通り、940m、1,745m、2,200m、5,000mと多彩なコースがあります。どのコースを選ぶかによって、走る距離やコース特性を選ぶことができるのが、本コースの最大の魅力です。 ... 2021.01.04 ランニングコース横浜